Schlafmangel durch wenig Schlaf kann sich offenbar in erheblichem Maß negativ auf die männliche Libido auswirken. Das ergab eine Studie der University of Chicago, welche im Fachmagazin „Journal of the American Medical Association“ veröffentlicht wurde.
wenig Schlaf heisst geringere Testosteron-Werte
Die Wissenschaftler fanden dabei heraus, dass Männer, die eine Woche lang täglich weniger als fünf Stunden schliefen, deutlich geringere Testosteron-Werte aufwiesen als Männer mit normalem Schlafrhythmus. Ein Mangel an Testosteron kann bei Männern unter anderem zu Energielosigkeit, verringerter Libido, Depressionen, Konzentrationsstörungen und Müdigkeit führen.
Laut den Forschern entsprach das Absinken des Testosteron-Spiegels aufgrund des Schlafmangels einem Altern von zehn bis 15 Jahren.